СПА для двоих: лучшие идеи для отдыха дома ко Дню влюбленных

Романтика около свечах — не единственный по-профессорск расслабиться и порадовать друг друга в Среда влюбленных. Отключите телефоны и устройте СПА на двоих! Лучшие идеи — в нашей статье.

Не хуже кого организовать СПА дома

В переводе с латыни Sanus per Aquam (SPA) означает «здоровье чрез воду». Еще древние римляне оздоравливали цилиндр, принимая целебные ванны и нежась в термальных источниках. Нонче СПА — собирательный термин, что касается не только водных процедур, однако и других мероприятия по уходу вслед лицом и телом: массаж, мертвый час в бане и сауне и многое другое.

База условие СПА — расслабление. Процедуры должны находиться (в присуствии) приятными и приносить радость. А ради этого нужны соответствующая климат и антураж:

• Ароматические свечи. Помогут разбудить дома приятный полумрак и наполнят его ароматом.
• Рок. Поможет расслабиться. В зависимости с тематики вечера, выбирайте успокаивающую инструментальную музыку, треки с медитативным эффектом либо — либо просто поставьте любимые мелодии.
• Афродизиаки. У СПА про влюбленных есть логическое ограничение. Для него пригодятся эфирные масла с возбуждающим эффектом: духи, сандалового или кедрового дерева, бергамота, нероли, розы, грейпфрута разве апельсина. Несколько капель масла дозволяется нанести на салфетку, специальные аромакамни или — или постельное белье.
• Масла с целью массажа. Расслабляющая процедура бросьте приятнее, если использовать ароматное массажное эфироль.
• Косметика для СПА. Дозволительно приобрести готовую или сложить своими руками по нашим рецептам.
• Чухалка закуски и напитки. Хорошее СПА — долгое драйв, а значит, перекусить не позволяется.

Лучшие сценарии СПА в целях двоих

1. Пенная вечеринка

В Германии, Австрии и Чехии многие курорты предлагают желающим уйти целиком в емкость с пивом. Считается, что же хмельная ванна обладает успокаивающими свойствами, смягчает кожу и улучшает чувствование.

Чтобы приготовить такую ванну в домашних условиях, смешайте в равных пропорциях светлое и темное саки (по 1 банке) и вылейте в теплую воду. В Чехии в воду и добавляют солод, хмель и пивные дрожжи.

(бог) велел приготовить и ванну с шампанским. Ее давней поклонницей является Бейонсе. Вылей бутылку игристого напитка в воду и понежьтесь в ней дуэтом.

Совет! Получить удовольствие имеется возможность, и не прибегая к алкоголю. Купите в магазине бомбочки чтобы ванны с ароматом просекко, вишневого ликера либо — либо шампанского. Они отлично освежают, присутствие этом не содержат спиртуозы. За эффект СПА в них отвечает ароматическая десюдепорт.

В большинстве бомбочек, к тому а, содержатся питательные и увлажняющие вещества пользу кого кожи, что лишним безвыгодный будет.

2. Нежный пилинг тела

Лучшее расположение для пилинга — ванная конура, идеальное время — сразу спустя время душа, когда теплый хмарь еще витает в воздухе и славно согревает тело.

Во старинны годы процедуры лучше использовать свои скрабы. Они деликатно очищают и смягчают кожу, действенно расслабляют.

Рецепт порции скраба (в целях одного человека): смешайте 3 ст. ложки коричневого сахара с таким а количеством оливкового масла, добавьте щепотку корицы и 3 перлы масла пачули. Размешайте впредь до однородности и используйте по назначению.

Респектабельно! Чтобы СПА-терапия принесла торчок, состав должен быть теплым. А умасливать кожу нужно нежно и с любовью, массируя круговыми движениями.

3. Растирание стоп

Легкий массаж тормоз — невероятно приятная процедура. Возлюбленная приносит не только радость, но и пользу здоровью. Ровно по мнению китайской медицины, нате стопах располагаются рефлекторные зоны, связанные с целыми системами нашего организма.

Сосиски на ступнях отвечают по (по грибы) шейный и головной отдел. Массируя их, дозволяется избавиться от головной и зубовный боли, облегчить носовое дух. Область от основания пальцев прежде подъема в ответе за грудную клетку и работу рук, а соединение стопы связан с функционированием позвоночника. Точки в подошвенной части стоп отвечают из-за работу внутренних органов.

• Затем чтоб сделать массаж стоп, примите теплую ножную ванночку и смажьте кожу маслом сиречь лосьоном для тела.
• Поставьте взрослые пальцы рук по центру стопы в месте, идеже заканчивается пятка. Ведите их с нажимом к основанию пальцев ног, со временем чего возвращайтесь назад после сводам стопы.
• Разместите костяшки пальцев рук сверху область пяток и разминающими движениями продвигайтесь к кончикам пальцев ног, возвращайтесь обратном направлении.
• Круговыми движениями исподнизу вверх проработайте пальцы ног. Всякий палец разминайте отдельно.
• Поменяйтесь ролями с партнером.

Сие интересно! Китайская медицина рекомендует оформлять массаж стоп не реже 2-3 однова в неделю.

4. Золотое обертывание

Драгоценные металлы с (давних применяются для лечения и оздоровления тела. Золотые обертывания — процедуры с использованием косметики, в составе которой пожирать наночастицы золота. Они оказывают мощное увлажняющее дело и лифтинг-эффект, питают кожу.

• По времени совместного приема душа уложите партнера нате кровать с ароматным постельным бельем.
• Очистите кожу воротниковой зоны и спины гоммажем с янтарный пылью. Если его в отлучке, используйте кофейный скраб.
• Нанесите золотое наматывание для тела на подготовленные участки. Составы с 24-каратным золотом продаются в магазинах косметики.
• Накройте конус пленкой и укройте пледом. Руки прочь обертывание на 15 минут. Дабы время пролетело незаметно, сделайте партнеру проблем) массаж стоп.
• Поменяйтесь ролями.

Комитет! Если вы не успели обзавестись золотое обертывание в магазине, проведите драгоценную процедуру с составом получи и распишись основе куркумы. Частиц золота в ней, (нечего же, нет, но впечатление расслабления она дает такого порядка же. И на фотографиях, запечатленных в память, смотрится как жидкое закачаешься.

100 г каолина разведите теплой вплавь до консистенции йогурта. Добавьте 3 ч. л. куркумы и 5 чашечка эфирного масла бергамота. Нанесите получи кожу.

5. Райское блаженство

Повседневные стрессы вызывают напряженность в теле. Помочь расслабиться может массирование. Он снимает мышечные зажимы, успокаивает нервную систему и дарит приятные ощущения.

• Держите 50 мл базового масла (оливкового, миндального, зародышей пшеницы). Добавьте 3-5 капеж эфира пачули, горького апельсина, иланг-иланга то есть (т. е.) бергамота.
• Уложите партнера возьми живот, нанесите на кожу спины и ног олеонид.
• Легкими круговыми движениями массируйте и разминайте организм, начиная с икр и постепенно поднимаясь меньше вплоть до воротниковой зоны.
• Попросите партнера переворотиться на спину и круговыми движениями помассируйте брюхо.
• Не забудьте поменяться ролями.

Планерка! Не используйте в массаже резкие движения — щипки, разминания костяшками пальцев, надавливания. Сосредоточьтесь получай легких касаниях и поглаживаниях.

6. Боди-арт тела

Такую СПА-процедуру вам вряд ли забудете! Симпатия столь же необычна, насколько и приятна. Боди-арт — сие искусство расписывать тело красками, украшая его символами, орнаментом, рисунками. Интересах ее проведения используется аквагрим, отнюдь не вызывающий аллергии и легко уносимый обычной водой. Приобрести его позволено в магазине и на маркетплейсах.

Используя кайфовый время СПА-терапии штокверк партнера как холст, позволительно доставить ему небывалое веселье, касаясь его кожи пушистой кистью с краской разве рисуя по ней кончиками пальцев. Однако, рисунки здесь не самое сущность. Важно время, проведенное на двоих, и удовольствие доставленное друг другу. А со временем — совместный душ.

На заметку! Кроме обычного аквагрима в продаже встречается неоновый. Присутствие дневном свете он дает побольше яркий эффект, а под воздействием УФ-лучей начинает излучаться.

7. Маска с черной икрой

Одна с самых дорогостоящих и экзотических СПА-процедур в мире — машкера для лица из натуральной черной икры. В ее составе эликсир жизни А, B, С, D, Е, омега-3 жирные кислоты, протеины и минеральные вещества, по причине которым она освежает и увлажняет кожу, придает ей горящий вид.

Для проведения СПА никак не обязательно наносить на кожу черную икру в первозданном виде, годится. Ant. нельзя воспользоваться листовой маской возьми основе ее экстракта. Такую несомненно приобрести в аптеке или в косметическом магазине.

Мицеллярной водным путем очистите кожу лица и шеи, раскройте маску и положите ее получай лицо. Включите расслабляющую музыку и прилягте отваляться вместе с партнером.

Совет! Так чтобы отдых принес больше удовольствия, организуйте залпом после него теплое чаепитие с дегустацией сыров. Получайте 3-5 вариантов сыра, дополните смесь грецкими орехами, гроздью винограда и свежезаваренным чаем.

Помните, что же холод убивает вкус и благовоние сыра, поэтому дайте выжариться до комнатной температуры.

8. Стоун-лечение

Массаж горячими камнями — популярная древняя технические приёмы. Она отлично расслабляет, избавляет с хронических болей, борется со стрессом и улучшает работа сна.

Приберегите для процедуры специальные камни с целью массажа. Они продаются в аптеке. В обмен. Ant. наряду с них можно использовать морскую гальку, привезенную с отпуска. Сложите камни в глубокую цистерна, залейте теплой водой и поставьте подогреваться. Ant. охлаждаться на медленный огонь. Подождите, (до поры) до времени камни станут приятно теплыми (в среднем 55 градусов Цельсия).

• Попросите партнера прилечь на живот. Положите в соответствии с камню в центр бедра правой ласты, в подколенную ямку и на икру. Руки прочь на 2-3 минуты. Тем временем массируйте левую ногу теплым камнем скользящими движениями с небольшим нажимом. Перенесите три камня в другую ногу и помассируйте сейчас правую ногу.
• Положите согласно камню на центр правой и левой батон. Оставьте их на 2-3 минуты, сначала чем помассировать ими бренная оболочка.
• Выложите горячие камни в области обеим сторонам позвоночника. Помассируйте ими в первую (очередь правую сторону спины, опосля левую и, наконец, воротниковую зону.
• Поменяйтесь с партнером ролями.

Сие интересно! В Индии для проведения процедуры используют драгоценные камни. Говорят, что они работают полегче всего. При этом каждая диалект камня наделена своей насильственным путем. Например, гранат благотворно влияет в чакру у основания позвоночника, а нефрит полезен во (избежание чакры в центре груди.

Квалифицированная массажистов сегодня используют камни магматических, метаморфических неужто осадочных пород.

9. Массаж головы

Борение с усталостью и напряжением, бессонницей и головными болями — смотри краткий список показаний к лечебному массажу головы. В клинике спирт длится 20-30 минут, а, освоив правильную технику, ваш брат сможете проводить его и на родине, радуя своего партнера неважный (=маловажный) только в День влюбленных, однако и хоть каждый вечер.

• Усадите партнера в удобное трон, приглушите свет, зажгите аромасвечу и включите успокаивающую музыку.
• Без (труда поглаживайте голову возлюбленного на первых порах от центра лба к затылку. Потом — от теменной зоны по области за ушными раковинами.
• Круговыми движениями обработайте первый попавшийся сантиметр кожи головы, двигаясь вдоль часовой стрелке.
• В завершение процедуры делайте дыхалка вибрации в направлении снизу наверх и сверху вниз.
• Поменяйтесь с партнером ролями.

Сейм! Если у любимого болит талант, добавьте к массажу растирание области висков и надбровных участков, чухалка поглаживания лба. Вскоре с боли не останется и следа.

10. Травяная сосуд

Травяные ванны очень популярны в Поднебесной. Люди в белых халатах китайской медицины считают, подобно как они способствуют циркуляции энергии Ци, повышают расположение (духа) и улучшают общее самочувствие.

Приготовьте расслабляющую ванну с цветками шалфея, липы, мяты тож ромашки. Для этого 3 ст. л. сухого сбора выложите получай носовой платок, и завяжите его в секция. Сделайте несколько таких конверт, а после положите в ванну с теплой водою. Примите травяную купель совокупно с партнером.

Совет! В завершении процедуры возьми несколько подготовленных саше, подогрейте их в микроволновой печи после приятной теплоты и используйте в (видах массажа лица и шеи.

Оцените статью!
[Общее: 0 Средний: 0]