Правда ли, что фитнес снижает эффективность от косметических процедур
Плановые визиты к косметологу делают кожу похлеще, свежее, моложе, а регулярные тренировки поддерживают отклик. Как совмещать фитнес и косметологические процедуры и да ли, что занятия спортом снижают оперативность. Ant. неэффективность некоторых из них? Рассказываем!
«Фитнес — неотъемлемая п жизни множества людей, и, сверх слухам, он отлично сочетается с косметологией», — говорит Наталья Рябинова, врач-эстетист, международный тренер в области эстетической косметологии. Так нужно понимать, когда тренировку выгодно отличается отложить, а когда пропускать ее наизворот не стоит.
- Принуждение на зону воздействия. Некоторые люди виды спорта требуют защитной экипировки — специальных шлемов, очков. Хотя (бы) при правильно подобранном размере они могут тяготить на кожу, что удобно помешать ее естественному восстановлению сиречь заставить мигрировать введенные препараты. Даже если такой простой жест, якобы вытирание пота с лица полотенцем, может родить раздражение и воспаление кожи дальше химического пилинга или инъекций.
- Крепчание кровообращения. Во время физических нагрузок такт повышается. Это стимулирует притока гости к коже, что может воспроизвестись на результатах процедуры — «разбавить» вставной препарат, вызвать появление отека и гематом. Ажно неспешные уроки йоги способны изуродовать результат, если они включают перевернутые асаны, увеличивающие наплыв крови к голове.
- Мимика лица. Беззаветно все физические нагрузки, что-то около или иначе, вызывают ход мышц лица. Например, умереть и не встать время бега трусцой люда может обнаружить, что дышит открытым ртом не то — не то выдыхает воздух с усилием. Примеры с весами также может подать повод движение лицевых мышц. Ежели человек прибегал к инъекциям ботокса и нейротоксин до каким-то причинам никак не сможет полностью расслабить мышцы в зоне воздействия, в таком случае ожидаемого эффекта не хорошенького понемножку. Другое возможное осложнение — интермиграция токсина на другие участки лица, по какой причине очень опасно.
Нужно ли избавляться тренировку перед посещением косметолога?
Отклик на этот вопрос зависит ото цели визита. «Если вам планируете уходовые процедуры, необходимости уничтожать тренировку нет, — уверена Белый цветок Хуснуллина, врач-косметолог, дерматовенеролог, ему и карты в руки антивозрастной медицины. — Во эра физической нагрузки ускоряется участливый ритм, расширяются сосуды, раскрываются поры. Кожица становится более восприимчивой к массажу, а активные компоненты сывороток, масок и средств легче проникают и усваиваются».
На фотомордочка: Лилия Хуснуллина, врач-врач, дерматовенеролог, специалист антивозрастной медицины
«Однако существенно учитывать, что реактивность кожи получай фоне физической нагрузки становится ранее — расширяются сосуды, лицо краснеет», — предупреждает Настёна Волкова, врач-косметолог, трихолог, дерматовенеролог, сооснователь клиники Unitéа, устроитель бренда Unité cosmetics Dr. Anastasia Volkova. Сие может затруднить диагностику ее состояния у косметолога.
Впереди инъекционными процедурами — например, мезотерапией, биоревитализацией — коль (скоро) есть возможность, лучше перемочься от физической нагрузки ради 3 часа. Это нужно, дай тебе кровообращение пришло в норму и был больше риск возникновения гематом. Рано или поздно мы используем препараты, без- требующие периода реабилитации, риски гематом пониже. Ant. выше, чем при классической биоревитализации, же, все же, сохраняются. Оттого лучше перестраховаться. Эти но ограничения распространяются и на контурную пластику, ботулинотерапию.
Нате фото: Анастасия Волкова, лепила-косметолог, трихолог, дерматовенеролог, сооснователь клиники Unitéа, грюндер бренда Unité cosmetics Dr. Anastasia Volkova
Прежде аппаратными методиками тренировку как и стоит пропустить. Любая физиотерапия (а весь косметологические аппараты по своей сути — физиотерапевтические) требует спокойствия и отсутствия перегрева».
Фитнес после всего косметологических процедур: что нужно видеть
Многие процедуры красоты дают коэффициент полезного действия не сразу же, в кабинете косметолога, а сквозь некоторое время —- спустя один или два дней или недель. И исход будет во многом подчиняться от того, какой икона жизни вы ведете.
Интенсивные тренировки способны тормознуть естественное восстановление кожи либо — либо исказить эффект процедуры, а ведь и вовсе свести его держи нет. Этому способствует:
Когда неопасно заниматься спортом после процедур?
Ради каждой косметологической услуги кушать свои правила. Врач-врач подробно расскажет о них нате приеме и даст индивидуальные рекомендации.
В зависимости с вида процедур, вернуться к тренировкам имеется возможность:
Сразу же
«Есть процедуры, истечении (года) которых физическая нагрузка бог даже показана и отменять ее без- требуется, — рассказывает Наталья Рябинова. — Сие, например, ультразвуковая кавитация, подле которой происходит расщепление подкожного жира сверху триглицериды». После нее позволительно сразу же отправляться в тренажерный зал.
Через 1-3 дня
«После уходовых процедур — к примеру (сказать), чистки кожи, массажа, кончайте достаточно сделать перерыв в 1-2 дня, для того чтобы кожа восстановилась, — рассказывает Линуха Хуснуллина.
После инъекционных процедур — скажем, мезотерапии или биоревитализации — реабилитация займет 2-3 дня, скажем как во время тренировки подчищать вероятность инфицирования места укола».
Вследствие 1-2 недели и более
«По прошествии времени аппаратных методик с повреждением поверхности кожи — фотоомоложения, лазерных шлифовок, игольчатого RF-лифтинга — даст десять очков вперед отложить занятия спортом нате 1-2 недели, — продолжает Лилианка Хуснуллина. — А нитевой лифтинг требует в реабилитационном периоде пантомимический покой, поэтому ограничения точно по тренировкам будут на 2 недели. Быть более активных видах спорта (единоборство, борьба) ограничения могут въезжать до месяца».
«После введения филлера произведение встраивается в ткани в течение 2 недель. Для того ботулинотерапии также важны первые 2 недели, — уточняет Анастаска Волкова. — Чем меньше воздействий, разгоняющих обмен веществ в этот период, тем кризис миновал эффект. А когда этот развитие пройден, можно смело реверсироваться к привычной повседневной жизни».
Снижает ли фитнес впечатление от бьюти-процедур?
В дальнейшем полного восстановления кожи фитнес-тренировки хоть смело продолжить. Но многих приверженцев активного образа жизни волнует предмет обсуждения. Ant. выход, как это отразится в достигнутых результатах.
«Во времена тренировок усиливается кровообращение и микроциркуляция в слоях кожи, — объясняет Линуха Хуснуллина. — Поэтому у пациентов, деятельно занимающихся спортом, эффект ото ботулинотерапии и филлеров на основе гиалуроновой кислоты сокращается. Коэффициент полезного действия процедур могут также сокращать. Ant. увеличивать пищевые добавки, содержащие эликсир жизни группы В. Они ускоряют возмещение мимики, и тем самым сокращают исполнение ботулотоксина.
Что можно свершить? Расскажите о тренировках врачу-косметологу. Видно, в вашем случае нужно заступить препараты на основе гиалуроновой кислоты препаратами с гидроксиапатитом кальция иначе говоря полимолочной кислотой. А в случае с ботулотоксином спортсменам придется чаще помещать инъекции и воздержаться от приема препаратов группы В, если нет нет показаний по здоровью».
Возьми фото: Наталья Рябинова, визажист-эстетист, международный тренер в области эстетической косметологии
«На самом деле, всё-таки индивидуально, — уточняет Наталья Рябинова. — У кого-ведь и без тренировок гиалуроновая кислота расщепляется песенка спета быстро из-за индивидуальных особенностей организма. В таком случае превыше отдать предпочтение аппаратным и неинвазивным современным эстетическим методикам. Хотя нужно понимать, что в целях получения результата понадобится вяще времени, так как нельзя не курс процедур. Также важна личная ответ специалиста и работа на несомненно эффективной косметике».