Какими бывают минеральные воды, правила выбора
Минеральную воду добывают из подземных природных источников. Она имеет определённый химический состав – он зависит от вида воды, её назначения.
Употребляют продукт в лечебных, столовых либо лечебно-столовых целях. В первом случае употребление минеральной воды становится важной составляющей комплексной терапии. Столовые виды имеют нейтральный состав, строгих ограничений по их количеству в сутки нет. Лечебно-столовые – компромиссное решение, такие минводы подходят для профилактики заболеваний и поддержания организма.
Особенности лечебных вод
Минеральная лечебная вода идёт с максимальной концентрацией полезных веществ в составе – 10 грамм на литр и более. Также в эту категорию попадают продукты с биологически активными веществами в составе – фтором, бромом, йодом, сероводородом, железом.
Степень минерализации, состав указываются на этикетке. Приобрести лечебную воду можно в аптечной сети или на специализированном водном курорте. Взятая в непосредственной близости к источнику, она будет иметь максимально полезные свойства.
Важно. В магазинах представлены лечебно-столовые и столовые воды. При условии грамотного выбора и курсового приёма они дают хорошие результаты.
Столовые минводы
В них минеральных веществ будет не больше 1 грамма на каждый литр. Употребление вод не даёт побочных эффектов, стимулирует пищеварение. Столовую воду используют для питья – готовить лучше на обычной воде, поскольку соли минералов во время кипячения образуют соединения, не усваиваемые организмом. Растёт нагрузка на почки, а пользы не будет.
Лечебно-столовая вода – универсальный выбор
Содержание активных веществ колеблется в диапазоне 1-10 грамм на литр, минерализация разная. Возможно присутствие в составе биологически активных компонентов. Пьют такую минералку и для профилактики заболеваний, и как столовую. Но лучше слишком не усердствовать, чтобы не обострить хронические патологии и не вызвать нарушения солевого баланса.
Ищете хороший универсальный вариант?
Вода «Сенежская» имеет сбалансированный состав, природное происхождение. Её используют в питьевых целях и для приготовления еды. Источник находится в МО, Солнечногорском районе. Глубина залегания – 210 метров. Источник очень древний, процессы его формирования начались свыше 145 млн. лет назад. Вода «Сенежская»:
Заказать минеральную воду можно онлайн через официальный сайт поставщика. Услуги доставки доступны по Москве и МО.